Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Сегодня такой диагноз, как вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония, распространен. В то же время современная медицина рассматривает ее не как самостоятельное заболевание, а как синдром. Возникает в результате болезней, переутомления. Иногда причиной может быть серьезная патология, требующая лечения. В этом случае единственный выход – найти причину и устранить ее. Если состояние больного вызвано обычным переутомлением, то стоит помнить, что для облегчения состояния существует народное лечение вегето-сосудистой дистонии.

Что это за болезнь

При вегето-сосудистой дистонии происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за регуляцию внутреннего баланса в организме. Поэтому симптомы довольно разнообразны:

  • повышение или уменьшение артериального давления;
  • изменения пульса;
  • усталости;
  • раздражительность;
  • головные боли;
  • нарушения сна;
  • желудочно-кишечные расстройства.

Кроме того, при сосудистой дистонии может возникнуть озноб или повышенное потоотделение, лихорадка, сухость кожи.

С чего начать народное лечение

Сначала – лечение травами. Готовятся они по такому принципу: две столовые ложки измельченной смеси заливают одним литром кипятка, ставят на огонь. Смеси подогревают до кипения, затем оставляют на слабом огне еще на 10 минут в закрытой посуде. Затем отвар переливают в термос и оставляют настаиваться на ночь. Принимать следует в течение дня. Но самую большую часть настоя (около 100 мл) надо пить утром. Остальное – небольшими порциями в течение дня. Курс лечения составляет 3 месяца.
Состав сборов:

  1. Смешать в равных пропорциях травы зверобоя, льна, волостушки, корня левсея, мордовника, солодки, цикория, валерианы, одуванчика, плодов можжевельника.
  2. Взять по две ложки травы полыни горькой, василька, корней одуванчика, дягиля, аралия, родиолы, левизеи, солодки, шиповника, крапивы. Добавить три ложки плодов калины, две ложки шиповника, одну ложку кориандра.

Кроме того, при вегето-сосудистой дистонии желательно ежедневно употреблять можжевельник. Начинайте с одной ягоды в день, затем постепенно увеличивайте по одной до 12 ягод в день, а затем снова уменьшайте до одной. Для профилактики сосудистой дистонии рекомендуется спать не менее 8 часов в день, принимать контрастный душ, заниматься дыхательной гимнастикой. Далее предлагаем рассмотреть народные методы лечения, рекомендуемые при любых специфических состояния , возникающих при сосудистой дистонии.

При проблемах со сном

Народные методы лечения включают питье молока с медом на ночь. Также необходимо пополнять запасы калия в организме: есть картошку, капусту, баклажаны, чернослив и абрикосы. Но крепкий чай, кофе, алкоголь из рациона следует исключить.

Дыхательная гимнастика: глубокий вдох через нос, затем с выдохом произносятся звуки «и», «е», «о», «у», «а», «ю». Вдох должен длиться 7 секунд, столько же – выдох. Упражнения выполняются от 5 до 20 минут 20-30 раз в день.

При повышенном давлении

Готовят настой: 15 г сухой молотой травы омелы белой залить 200 мл кипятка. Настаивать час, затем процедить через марлю. Принимать по одной трети стакана три раза в день курсами: пить в течение трех недель, а затем сделать недельный перерыв. Для лечения надо пройти три курса.

Затем для поддержания нормального давления можно принимать три раза в день по 20 капель магнолии на 50 мл воды ежемесячно в течение 10 дней. Можно сделать настойку магнолии: одну часть измельченных листьев залить одной частью спирта. Настаивать в темном месте в течение двух недель. Процедить и принимать также по 20 капель. Магнолия нормализует сердцебиение и помогает поддерживать кровяное давление. А обычный чай лучше всего заменить следующими компонентами: плодами черники, барбариса, черной черноплодной рябины и черной смородины.

Поскольку при вегето-сосудистой дистонии страдают сосуды, их нужно укрепить. Для этого готовится смесь из семи компонентов, примерно по 200 мл каждый. Вино Кагор, чесночный сок (выжатый из 15 головок), свекла, морковь, редис, лимон и мед. Принимается по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Смесь хранится в холодильнике. Народное лечение вегето-сосудистой дистонии таким способом может показать очень хорошие результаты.

Для женщин и мужчин

В народе существуют специальные сборы от дистонии для мужчин и женщин:

  1. Для мужчин: две части из корней бобовых, родиолы, дягиля и травы омелы, три части из корней валерианы и зверобоя, четыре части из плодов шиповника и корней солодки.
  2. Для женщин: две части корней одуванчика, солодки, левисея и родиолы розовой, плодов шиповника, листьев крапивы, полыни и спорахии, три части плодов калины и корней дягиля.

Обе смеси растений готовятся одинаково: все травы измельчают, две столовые ложки полученной смеси помещают в термос и заливают 0,5 л кипятка. Оставляют на ночь. Принимать следует по 150 мл три раза в день. Курс лечения составляет 6-8 недель.

Для детей

Детям с диагнозом вегето-сосудистой дистонии народная медицина предлагает аналогичные настои.  Дозы нужны меньше, что зависит от возраста. От трех до шести лет – одна десертная ложка в день. От шести до десяти – одна столовая ложка. Старше десяти лет – две столовые ложки.

Также не забывайте соблюдать общие рекомендации при сосудистой дистонии: лучше питаться небольшими порциями, 5-6 раз в день. Необходимо ограничить потребление газированных напитков, сахара, шоколада, жирной и острой пищи. Но рыба, чеснок, овощи, абрикосы, сухофрукты должны быть в рационе. Дополнительно можно принимать витамины С, хром и цинк. Народное лечение вегето-сосудистой дистонии поможет избавиться от дистонии навсегда.

Редактор статьи Невядомская Валентина Сергеевна. Высшее медицинское образование «Лечебное дело». Врач выездной кардиореанимационной бригады Скорой помощи, участковый терапевт.